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自在的生活

发布者:文慧   来源:上海省殿禅寺
    这世上,看似很多复杂的现象,其实只不过是人们缺乏训练的心,没有正念与观照,面临本是简单的事物,参杂烦忧的情绪及形式多样的立场、视点、成见,以及利害关系的多重叠加,造就了多元执念现象在心里的投影,产生了种种迷惑而已。
 
    正念觉知的力量能顿断情绪的延伸,由此超越纠缠不清的烦忧与思绪葛藤关系,很多时候当我们正念而冷静地观察身心现起状态之后,结果你会发现导致对身心本质不明了的原因其实极为简单,只不过是各种情绪与执念的叠加或延伸所导致的。
 
    只要先摆脱私心的束缚,跨出自我的局限与利己之心的圈套,廓清利害关系和执着的习性烦恼,从小我到大我,乃至无我,从自利到利他的心出发,现实状况很多来自个人业力、个性与现实因缘处境所导致的看似难以调停的不好解决的复杂问题,都会随着你心量的扩大和观照力的增强,自然迎刃而解。
 
    修习止观禅,就是让我们减少妄想连篇、演绎胡编的内耗,过纯净自然简单、朴素、自在的生活。